Workshop Vivencial Chega leve aos exames!
- Marília G. de Castro
- 26 de mai. de 2018
- 1 min de leitura
Tudo o que precisamos na época de exames é manter a leveza necessária para ativar nossas competências e recursos internos sem bloqueios!
Quanto mais intenso fica o stress emocional, mais revelam-se os sintomas físicos e psicológicos que podem atrapalhar o seu desempenho académico. Vários fatores estão em jogo, a pressão familiar, o alto investimento, as expectativas pessoais e as exigências do mercado de trabalho são alguns deles.
Como alcançar os seus objetivos académicos e profissionais mesmo diante de um contexto tão opressor? No workshop "Chega leve aos exames" vamos praticar técnicas de relaxamento e de conscientização dos processos psicológicos que influenciam as nossas escolhas e atitudes, a partir da abordagem gestáltica.
Local: Rua António Bentes, nº 5, Coimbra, 3030-487
Investimento para cuidar de si: 25 euros
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