Gestalt-terapia

A Gestalt-terapia foi fundada em 1951 por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman. É uma abordagem psicológica humanista que integra no seu corpo teórico os contributos da Psicanálise, da Psicologia da Gestalt, da Psicologia Organísmica, da Teoria de Campo, da Fenomenologia e do Existencialismo. O nome Gestalt significa forma, configuração, figura, portanto, o objetivo desta abordagem é facilitar o processo de desenvolvimento pessoal de uma nova configuração, nova forma de ser/agir no mundo, autorregulada e criativa.

A Gestalt-terapia tem como principais metodologias de intervenção o desenvolvimento da awareness – ou mindfulness – e da atenção no aqui-e-agora. Ao longo do processo terapêutico explora-se a forma como a pessoa se relaciona com o seu meio, como responde a situações significativas e como as situações passadas e presentes influenciam a sua atualidade.

Quando as capacidades de adaptação e de expressão de um indivíduo ficam comprometidas surgem gestalten inacabadas que se manifestam sob a forma de interrupções da experiência e padrões repetidos de comportamentos. A integração psíquica incide no restabelecimento destas interrupções no seio de uma relação terapêutica dialógica.

Na Gestalt-terapia são enfatizadas as necessidades, as atribuições de significado e o acesso aos recursos internos promovendo a responsabilização sobre os próprios processos de auto- regulação. O desenvolvimento da awareness, a cadeira vazia, o trabalho de polaridades, o foco, a dramatização, o trabalho corporal e a expressão criativa encontram-se entre as suas técnicas de intervenção.

Fonte: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/figura_fundo.pdf